Foodwatch: Jedes zweite Erfrischungsgetränk ist überzuckert

Foodwatch Jedes zweite Erfrischungsgetränk ist überzuckert

Getränke sind nach wie vor Zuckerbomben, das zeigt eine "Foodwatch"-Untersuchung. Die Organisation fordert eine Limo-Steuer wie in Großbritannien. mehr... Forum ]

Arbeiten im Takt der inneren Uhr: Kennen Sie Ihre Hochphasen?

Arbeiten im Takt der inneren Uhr Kennen Sie Ihre Hochphasen?

Arbeiten im eigenen Biorhythmus trägt zur Entspannung bei und macht leistungsfähiger. In dieser Woche finden Sie heraus, wo für Sie die besten Slots zum Arbeiten und zum Träumen liegen. Von Anne Otto mehr...


Ernährungsberaterin Stepfanie Romine: "Gut essen bedeutet Planung"

Ernährungsberaterin Stepfanie Romine "Gut essen bedeutet Planung"

Wer sich gesund ernähren möchte, braucht hochwertige Zutaten - und Zeit, sagt Stepfanie Romine. Die Ernährungsberaterin und Buchautorin übers kreative Kochen, das generelle Misstrauen zu Gemüse und vegane Sportlernahrung. Ein Interview von Frank Joung mehr... Forum ]

Pilze sammeln: Hoffen auf Regen

Pilze sammeln Hoffen auf Regen

Wer Pilze sammeln will, geht vielerorts noch leer aus. Der trockene Sommer ließ sie nicht sprießen. Doch bald startet die Saison. Tipps wie man zu einer leckeren Pilzpfanne kommt - ohne sich zu vergiften. Von Magdalena Hamm mehr... Video | Forum ]


Stress-Coaching: So steuern Sie Wut, Frust und Gekränktsein

Stress-Coaching So steuern Sie Wut, Frust und Gekränktsein

Selbst wenn nur Kleinigkeiten schiefgehen, empfinden manche Menschen sofort Ärger, Wut oder Unsicherheit. In dieser Woche lernen Sie, diese stressigen Emotionen hinter sich zu lassen. Von Anne Otto mehr...

Kraftaufbau bei Frauen: Stark ohne Muskelberge

Kraftaufbau bei Frauen Stark ohne Muskelberge

Nicht immer nur Bauch-Beine-Po: Mit Bodyweight-Übungen und Gerätetraining können Frauen gezielt Kraft aufbauen. Dabei ist auch ausreichend Eiweiß in der Ernährung wichtig. mehr...


Uno-Bericht: Weltweit hungern 821 Millionen Menschen

Uno-Bericht Weltweit hungern 821 Millionen Menschen

Klimaveränderungen, politische Umbrüche und militärische Konflikte sind dafür verantwortlich, dass die Zahl der Hungernden weltweit wieder steigt. Jedes fünfte Kind unter fünf Jahren wächst nicht richtig. mehr...

Zehnkampf-Vizeweltmeister Rico Freimuth: "Das Schlimmste sind die Pausen"

Zehnkampf-Vizeweltmeister Rico Freimuth "Das Schlimmste sind die Pausen"

Rico Freimuth, Vizeweltmeister im Zehnkampf 2017, zog die Notbremse: Kein Wettkampf mehr, kein Training, stattdessen spielt er Fußball. Warum? Er hat noch Großes vor. Ein Interview von David Bedürftig mehr... Forum ]


Weltweite Studie: Wo die Bewegungsmuffel wohnen

Weltweite Studie Wo die Bewegungsmuffel wohnen

Deutschland, Irak, USA - in vielen Ländern bewegen sich die Menschen zu wenig, das gilt vor allem für Frauen. Die Weltgesundheitsorganisation warnt: Etwa 1,4 Milliarden Menschen drohen Gesundheitsschäden. Von Heike Le Ker mehr... Video | Forum ]